お悩み・自覚症状

8か月前に左膝半月板縫合手術を受け、2か月前より練習に部分復帰。
しかし、練習強度を上げた直後から再び同部位に痛みが出現し来院。

• 主訴：左膝屈曲時痛、荷重時痛、ジャンプ着地時に痛みが強い

（10代 男性 高校生）

施術内容と経過

• 電気療法
• 整体
• 筋膜リリース
• 運動療法
• 骨格矯正

【初検】

8か月前に左膝半月板縫合手術を受け、2か月前より練習に部分復帰。
しかし、練習強度を上げた直後から再び同部位に痛みが出現し来院。

• 主訴：左膝屈曲時痛、荷重時痛

• 所見：
  ・関節可動域制限（屈曲制限）
  ・大腿二頭筋・大腿筋膜張筋の緊張
  ・膝半月板部への圧痛なし（明らかな再損傷は認められず）
  ・左股関節屈曲・開排制限
  ・腸腰筋・殿筋群の過緊張
  ・腰部体幹可動域制限

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【1診目】

アプローチ

• 膝関節・股関節のモビライゼーション、アライメント調整

• 腸腰筋・殿筋群・大腿二頭筋リリース

• 体幹部の骨格矯正により体幹と下半身の連動性の改善

• 超音波＋IM2000で疼痛・緊張軽減

結果

膝屈曲時の痛みが軽減。荷重動作もスムーズに。

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【2診目（2日後）】

状態

「膝の曲げ伸ばしが前よりスムーズ」「歩行時の痛みはほぼ気にならない」と報告。

アプローチ

• 前回と同様の手技＋骨格矯正

• PNFで膝・股関節の協調性を促通

• 大腿部の柔軟性回復エクササイズを指導

結果

関節可動域が改善。
練習ではパス練習＋リハビリメニューをフィジカルトレーナーの指示のもとで再開を許可。

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【3診目（4日後）】

状態

「パス練習は痛みなくできた」「切り返しはまだ不安」との報告。

アプローチ

• 股関節可動性改善を中心にPNF

• 体幹部回旋・安定性トレーニング

• IM2000で深部修復サポート

結果

膝屈曲可動域が正常値に近づき、練習後の膝の張りも軽減。

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【4診目（1週間後）】

状態

「走るのもだいぶスムーズになってきた」と報告。
ジョギングレベルでの動作に支障なし。

アプローチ

• 走動作を想定した股関節・体幹連動エクササイズ

• 骨盤・脊柱アライメントの微調整

• 動的安定性強化トレーニング

結果

練習後も痛み出現なし。次の段階として軽いダッシュ練習を許可。

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【5診目（10日後）】

状態

「ダッシュもできた。切り返しで少し怖さはあるが痛みはなし」

アプローチ

• アジリティ動作を想定したPNFエクササイズ

• 腸腰筋・殿筋群の強化

• 膝周囲の安定性強化

結果

切り返し動作での不安感が軽減。競技復帰への準備が整い始めた。

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【6診目（12日後）】

状態

「実戦形式の練習も参加できた。痛みゼロ」

アプローチ

• 全身連動を意識したトレーニング（股関節→体幹→下肢）

• 運動フォーム修正

• 最終的な骨盤・胸椎モビリティ調整

結果

フル練習に参加しても痛みの再発なし。

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【7診目（14日後）】

状態

「試合形式でも違和感なし。完全復帰できそう」との報告。

アプローチ

• パフォーマンスアップを目的とした最終調整

• 再発予防セルフケア指導（ストレッチ＋体幹トレ）

• IM2000でコンディション調整

結果

膝の痛み完全消失。関節可動域・筋バランスともに良好。2週間・7回の施術で完全競技復帰を達成。

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【まとめ】

半月板縫合術後の再発痛は、膝そのものではなく股関節・体幹・筋緊張のアンバランスが原因になるケースが多くあります。
当院では膝局所にとどまらず、股関節・骨盤・体幹の連動性を整えることで、
短期間での競技復帰と再発予防を実現しました。

※施術の効果は個人差があります。