お悩み・自覚症状
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりに加え頭痛が出現。
特に長時間の作業後や夕方以降に頭痛が強くなり、集中力の低下や日常生活への支障を感じ来院。
（20代 女性 会社員）
施術内容と経過
- 整体
- 筋膜リリース
- 運動療法
- 骨格矯正
【1診目】初検日
状態
首〜肩の筋緊張が強く、可動域制限あり。頭部の重だるさを強く訴える。
アプローチ
・整体で頸部〜肩甲帯の筋緊張緩和
・骨格矯正（頸椎・胸椎・骨盤のアライメント調整）
・後頭下筋群へのアプローチ
・肩甲骨モビリティ改善
・胸椎モビリティトレーニング
結果
施術後、頸部可動域が改善し頭の重さが軽減。
【2診目（1週間後）】
状態
「頭痛の頻度が減った」「肩こりが軽くなった」との報告。
アプローチ
・前回同様の整体＋骨格矯正
・肩甲骨の可動域改善を強化
・姿勢修正のための簡単な運動療法を追加
結果
長時間の作業後でも頭痛が出にくくなる。
【3診目（2週間後）】
状態
頭痛はほぼ出現せず。長時間のデスクワークも問題なく行える状態。
アプローチ
・整体で微調整
・胸椎モビリティトレーニング強化
・姿勢維持のための体幹連動エクササイズ
結果
肩こりの自覚も大幅に軽減。日常生活に支障なし。
【4診目（3週間後）】
状態
頭痛は消失。肩こりもほぼ気にならない状態を維持。
アプローチ
・全身バランスの最終調整
・肩甲骨・胸椎の可動域チェック
・セルフケアの再確認
結果
安定した状態を維持。再発リスク低下。
【まとめ】
本症例は、単なる肩こりではなく
頸部筋の過緊張に加え、胸椎の可動性低下や姿勢不良（頭部前方位）が関与した緊張型頭痛でした。
施術では、
・首肩の筋緊張の緩和
・胸椎・肩甲骨の可動性改善
・姿勢と体幹の連動性の調整
を行うことで、血流と神経環境が改善し、頭痛の軽減につながりました。
現在は月1回のメンテナンスで良好な状態を維持しています。
※施術の効果は個人差があります。
整骨院、接骨院選びに迷う時間、お悩みにかけるお金、もう無駄にしないでください。
まずはご予約いただき、お話をお聞かせいただければと思います。
