50代女性　ぎっくり腰（急性腰痛）

所見

• 腰部体幹運動時痛 著明
• 右股関節の屈曲・開排制限
• 腸腰筋・腰方形筋・脊柱起立筋の過緊張
• 内転筋群の緊張
• 体幹〜股関節の連動性低下

---

施術内容と経過

【1診目】初検日

状態
体幹の前後屈・回旋すべてで強い痛み（VAS10）。動作も緩慢。

アプローチ

• 整体による筋緊張の緩和（腸腰筋・腰方形筋・起立筋・内転筋群）
• 骨格矯正で骨盤・腰椎・胸椎のアライメント調整
• 鍼治療（パルス鍼100Hz）
  　→ 力鍼穴、L3、T12にアプローチし筋緊張と疼痛抑制

結果
痛みが約半分（VAS10→5）まで軽減。
体幹の可動域が拡大し、動作がスムーズに。

---

【2診目（翌日）】

状態
「普通に動けるくらいまで回復」との報告。
日常動作での痛みは軽度。

アプローチ

• 前回同様、整体＋骨格矯正で全身バランス調整
• 鍼治療（100Hzパルス）で深部筋の緊張緩和
• 股関節・体幹の連動性を意識した軽い運動療法を追加

結果
ほぼ痛みゼロの状態まで回復。
体幹運動時の不安感も消失。

---

【3診目】

状態
痛みほぼなし。可動域制限も改善。
「勉強は再開できているが、疲労は感じる」とのこと。

アプローチ

• 軽めの整体と骨格調整で最終バランス調整
• 再発予防として姿勢・セルフケア指導（ストレッチ・座位姿勢）

結果
痛み消失。日常生活・勉強ともに問題なし。
メンテナンス通院へ移行。

---

【まとめ】

今回のぎっくり腰は、長時間の座位による股関節・体幹の可動性低下と筋緊張の蓄積が主な原因でした。

腰だけでなく、

• 股関節（腸腰筋）
• 体幹（腰方形筋・起立筋）
• 内転筋群

といった全体のバランスを整え、さらに鍼治療（パルス）で深部筋へ直接アプローチすることで、短期間での改善につながりました。

急性腰痛は「安静だけ」ではなく、
適切に緩めて・整えて・動かすことが早期回復のポイントです。

現在は再発予防として、定期的なメンテナンスとセルフケアを継続中。