手根管症候群

手根管症候群とは？

手根管症候群は、手首にある「手根管」と呼ばれるトンネルの中を通る正中神経が圧迫されることで、手のしびれや痛みが生じる疾患です。特に女性に多く、パソコン作業や家事、楽器演奏など手をよく使う人に発症しやすい傾向があります。

こんな症状、ありませんか？

• 指先がしびれる（特に親指、人差し指、中指）
• 手のひらがジンジンするような違和感がある
• 朝起きたときに手がこわばる
• 物をつかみにくくなったり、力が入りにくくなった
• 手首を振るとしびれが軽減する

手根管症候群の主な原因

• 手の使いすぎ：パソコン作業、家事、裁縫、楽器演奏などの反復動作
• ホルモンバランスの変化：妊娠・出産・更年期など
• 手首の骨折や捻挫：過去のケガによる手根管内の圧迫
• 糖尿病や甲状腺機能低下症：神経に影響を及ぼす疾患
• むくみや血行不良：特に妊娠中や更年期の女性に多い

鍼灸接骨院oasisの施術アプローチ

手根管症候群の痛みやしびれを軽減し、手の機能を回復させるために、当院では以下の施術を行います。

1. 手首・前腕のバランス調整

• 手首や前腕の筋肉の緊張を緩め、手根骨のアライメント（関節の位置）を調整、手根管への圧迫を軽減。
• 肩や首の歪みも調整し、神経の通りを意識した施術を行います。

2. 神経圧迫の緩和と血流改善

• 特殊電気治療器を使用し、正中神経の回復を促進。

3. 筋力強化とストレッチ

• 指や手首の動きを改善し、神経への負担を軽減。
• 肩甲骨や腕のストレッチを行い、全体の動きをスムーズに。

4. 日常生活の動作アドバイス

• 手首を圧迫しない持ち方や動作の指導。
• サポーターの活用方法や姿勢改善のアドバイス。

5. 予防方法のアドバイス

• 長時間の手作業の合間にストレッチを行う。
• 手首を冷やさないようにする。
• 無理な負荷をかけず、適度に休憩を取る。
• 症状が出たら早めにケアを行い、悪化を防ぐ。

まとめ〜鍼灸接骨院oasisで早期回復と再発予防を実現

手根管症候群は、適切な施術を行うことで症状の軽減が可能です。当院では、患者さま一人ひとりのライフスタイルに合わせた施術を提供し、手のしびれや痛みの改善を目指します。

手のしびれや痛みでお悩みの方は、ぜひ鍼灸接骨院oasisにご相談ください！