こんにちは、鍼灸接骨院oasisです。
「最近疲れが抜けない」「体が重い」「姿勢が悪くなった気がする」――
そんなお悩みを感じていませんか。
当院では、痛みの治療だけでなく、身体をリフレッシュさせるための自費施術プログラムをご用意しています。
今回は、目的に合わせた施術の選び方と、各プランの詳細をご紹介します。
まずは「疲れの原因」を見極めることから
「疲れを取りたい」と思ったとき、マッサージで筋肉をほぐすだけでは一時的な改善にとどまることが多いです。
本当のリフレッシュとは、疲れやコリが起きる原因を見つけて整えること。
当院では、施術前に
- 関節の動き（可動域）
- 姿勢のバランス
- 筋肉の硬さや偏り
- 体の使い方（動作パターン）
を丁寧に確認し、「なぜ疲れや痛みが出ているのか」を明確にした上で、最適なケアを行います。
原因を整えることで、翌日もスッキリとした身体を保ちやすくなります。
鍼灸接骨院oasisのリフレッシュケアは「アスリート級」
当院の施術は、アスリートのコンディショニング技術をベースに、
一般の方にも受けていただきやすい形にしたプログラムです。
「アスリート級のケア」をテーマに、
- 骨格矯正
- 深層筋の調整
- 関節モビリティトレーニング
- PNFストレッチ（運動療法）
を組み合わせ、動ける身体・疲れにくい身体を目指します。
スポーツをしていない方でも、デスクワークや家事などで凝り固まった身体をしっかりリセットできます。
目的別おすすめプラン
■ トータルケアプログラム
全身を整えたい方・慢性的な疲労を感じる方におすすめ
全身の筋肉と関節を丁寧に整え、姿勢や動作のバランスまで改善します。
- 初回：70分 8,800円（税込）
- 2回目以降：60分 7,700円（税込）
しっかり時間をかけて全身をリフレッシュしたい方や、
「何をしてもスッキリしない」「疲労が抜けにくい」と感じている方に最適です。
■ パーソナルケアプログラム
気になる部位を中心に、集中的にケアしたい方へ
肩こり・腰痛など、特定の症状や疲労箇所に合わせた施術を行います。
- 初回：50分 6,600円（税込）
- 2回目以降：40分 5,500円（税込）
「デスクワークで肩が重い」「腰の張りを取りたい」など、
忙しい中でもしっかり変化を感じたい方に向いています。
■ ベーシックケアプログラム
短時間でリフレッシュしたい方や、定期的なメンテナンスにおすすめ
整体・骨格矯正・ストレッチをバランスよく行い、
お仕事帰りやスキマ時間でも受けやすいプランです。
- 初回：30分 4,400円（税込）
- 2回目以降：20分 3,300円（税込）
「まずは試してみたい」「時間がないけど体を軽くしたい」
という方におすすめです。
施術選びの目安
| 状況・目的 | おすすめプラン |
|---|---|
| 全身の疲れや姿勢の乱れを整えたい | トータルケアプログラム |
| 特定の部位をしっかりケアしたい | パーソナルケアプログラム |
| 短時間・軽めのメンテナンスをしたい | ベーシックケアプログラム |
どのプランを選べば良いか迷う場合は、
初回カウンセリングで身体の状態を見ながら最適な内容をご提案いたします。
まとめ
葛飾区・立石エリアで「身体をリフレッシュしたい」とお考えの方は、
ぜひ一度、鍼灸接骨院oasisの施術を体験してみてください。
その場だけのスッキリ感ではなく、翌朝も軽く、疲れが戻りにくい身体づくりをサポートいたします。
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